林耀（释小龙 饰）从小喜欢练武，以为自己很厉害，却一步步陷入了李白眉（尹子维 饰）与秦霜（陈昕葳 饰）等人设下的骗局，又被好友林喜（郝劭文 饰）背叛。经过这些挫折，林耀认清了自己，重拾信心，苦练醉拳，

谁的青春没有遗憾，而我的遗憾和你们有关。莫醒醒（邱天 饰）的家庭因母亲“见义勇为”去世后而破碎，此后，她不得不面对父亲酗酒、同学排挤，并患上心理疾病。所幸，在“小太阳”米砂（包上恩 饰）和温暖学长路理

有“打工菩萨”之称的抠门学霸苏子滢做兼职模特时偶遇比自己小一届的冷脸油画大神叶峻成，两人在相处中互相治愈彼此的“怪病”与童年阴影，却也渐渐陷入感情漩涡，开启一段“两人三角恋”的宿命故事

现代女孩成苏叶满脑子稀奇古怪的生意经，可惜无处发挥。她误入神秘人叶拾一的酒馆，穿越进经商游戏的古代世界野狼城。成苏叶可以在此地行商，实现自己的梦想，作为交换她要查清“青郎”之死的原因。野狼城迷信大祭司

通宵五天赶稿的雷彤穿进了她还没写完的《霸道总裁的小娇妻》中，成了炮灰女配“初霁”，只有恋爱才能重回现实世界。对此她却反其道而行，不要男人不要工作，她只想当咸鱼白富美，不料爱情和事业竟接二连三找上门来！

　　寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。

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